Υπηρεσίες ψυχοθεραπείας
Εξατομικευμένη ψυχοθεραπευτική υποστήριξη για ενήλικες και εφήβους, δια ζώσης στο γραφείο στους Αμπελόκηπους/Γουδή και online.
Επιστημονική τεκμηρίωση
Δομημένη διαδικασία βασισμένη στη θεραπευτική σχέση, την εμπιστευτικότητα και το θεραπευτικό πλαίσιο.
Ασφαλής χώρος
Σεβασμός, καλοσύνη και ισότητα ως προς την προσωπικότητα του θεραπευόμενου.
Cognitive Therapy
Dialectical Therapy
Psychodynamic Therapy
Humanistic Therapy
Interpersonal Therapy
Acceptance Therapy
Commitment Therapy
Exposure Therapy
Individual Therapy
Couples Therapy
Οι υπηρεσίες μου
Ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων και εφήβων, καθώς και online συνεδρίες με το ίδιο θεραπευτικό πλαίσιο.
Ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων και εφήβων
Online συνεδρίες
Ψυχοθεραπεία: Τι είναι
Η ψυχοθεραπεία είναι η επιστημονικά τεκμηριωμένη και δομημένη διαδικασία αλληλεπίδρασης μεταξύ ενός εκπαιδευμένου επαγγελματία ψυχικής υγείας και ενός θεραπευόμενου, η οποία αποσκοπεί στην αντιμετώπιση ψυχικών δυσκολιών, τη διαχείριση συναισθηματικών προβλημάτων και την επίτευξη προσωπικής αυτογνωσίας μέσω του λόγου και της θεραπευτικής σχέσης.
Πρόκειται για μια δυναμική συνεργασία που βασίζεται στην εμπιστευτικότητα, το θεραπευτικό πλαίσιο και την επικοινωνία, με στόχο την τροποποίηση δυσλειτουργικών συμπεριφορών, σκέψεων ή συναισθημάτων και την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας.
Η ψυχοθεραπεία δεν απευθύνεται μόνο σε άτομα με κλινικές ψυχικές διαταραχές. Είναι κατάλληλη για οποιονδήποτε αντιμετωπίζει:
- Υπαρξιακές αναζητήσεις, χαμηλή αυτοεκτίμηση και ανάγκη για αυτογνωσία.
- Διαχείριση έντονου στρες, πένθους, απώλειας ή τραυματικών εμπειριών.
- Προβλήματα στις διαπροσωπικές, οικογενειακές ή επαγγελματικές σχέσεις.
- Δυσκολίες προσαρμογής σε μεγάλες αλλαγές ζωής (π.χ. διαζύγιο, αλλαγή καριέρας).
Βιογραφικό & προσέγγιση
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Η Συνθετική Ψυχοθεραπεία είναι μια πολυδιάστατη προσέγγιση που ενσωματώνει γνώσεις και δεξιότητες από διαφορετικές ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις σε ένα ολοκληρωμένο πλαίσιο, επιτρέποντας στην ψυχοθεραπεία να ανταποκρίνεται σε διαφορετικές ανάγκες, τύπο προσωπικότητας και θεραπευτικές προτιμήσεις.
Ο όρος «συνθετική» αναφέρεται στη διαδικασία ενσωμάτωσης των διαφόρων πλευρών της προσωπικότητας — κυρίως όσων έχουν απορριφθεί, αγνοηθεί ή παραμένουν ανεπίλυτες — ώστε να γίνουν μέρος μιας συνεκτικής προσωπικότητας, με αίσθηση εσωτερικής ενότητας και συνοχής.
Κεντρική θέση είναι ότι καμία μεμονωμένη μορφή θεραπείας δεν είναι επαρκής σε όλες τις καταστάσεις. Η Συνθετική Ψυχοθεραπεία προωθεί την ευελιξία, με έμφαση στη θεραπευτική σχέση, τον σεβασμό και την παροχή ενός ασφαλούς περιβάλλοντος ανάπτυξης.
Βιογραφικό
Από το 2019 εργάζομαι ως Ψυχολόγος και Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια, διατηρώντας ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Αθήνας.
Κατά το παρελθόν (2012–2020) εργάστηκα ως Ψυχολόγος στο Πολυκέντρο «Σύγχρονα Αμφιαράεια». Στις αρμοδιότητές μου ήταν η ψυχιατροδικαστική αξιολόγηση εξαρτημένων ατόμων, η λήψη ιστορικών, η σύνταξη πραγματογνωμοσυνών, η χορήγηση και αξιολόγηση ψυχομετρικών εργαλείων, καθώς και ατομικές συνεδρίες με ενήλικες και εφήβους.
Από το 2020 έως το 2025 εργάστηκα ως αναπληρώτρια Ψυχολόγος στη Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση, με ψυχοκοινωνική υποστήριξη μαθητών, εκπαιδευτικών και γονέων.
Εκπαίδευση και εξειδίκευση
Σπουδές Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Κρήτης. Τετραετής εκπαίδευση στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία στον Τεχνοβλαστό «Σύγχρονα Αμφιαράεια», σε συνεργασία με το European Institute of Integrative Psychotherapy.
MSc «Αντιμετώπιση Εξαρτήσεων – Εξαρτησιολογία», Ιατρική Σχολή Αθηνών, ΕΚΠΑ. M.A. στη «Βιοηθική» (Διατμηματικό ΠΜΣ Πανεπιστημίου Κρήτης & Νομικής Σχολής ΕΚΠΑ).
Συνεχιζόμενη κατάρτιση & εποπτεία
Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο Κλινικής Ψυχοπαθολογίας (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ. – Αιγινήτειο). Επιμόρφωση στη Σχολική Ψυχολογία (Πανεπιστήμιο Αιγαίου, 440 ώρες). Προγράμματα ΕΚΠΑ: Συμβουλευτική και Θεραπεία Ζεύγους και Οικογένειας, Κρίσεις Πανικού, Εγκληματολογική Ψυχολογία.